Wie du deine Haut mit Ayurveda jung und geschmeidig halten kannst

Unser Magie-Organ Haut

Die Haut ist unser größtes Organ. Sie gibt uns Schutz vor dem Außen und ermöglicht uns Erfahrung im Innen, sie erzählt uns etwas über uns selbst und sie ist ein Tor für den direkten Zugang zu unserer Seele.

Die beiden äußeren Hautschichten heißen in der Ayurveda Avabhasini und Lohita. Beide Schichten spiegeln uns die Reinheit unseres Körpersaftes und unseres Blutes. Unser Körpersaft (Rasa-Dhatu) wird bei Stress besonders in Anspruch genommen. Er nimmt ab und das zeigt sich dann in einem schlechteren Hautbild. Wenn unser Blut (Rakta-Dhatu) an Reinheit verliert, kann sich das in Unreinheiten zeigen.

Die Haut spiegelt uns also, ob wir uns gut ernähren, ob wir genug Flüssigkeit zu uns nehmen, wie gut wir auf uns Acht geben und wie es uns geht.

Drei Hauptursachen für Hautprobleme

Stress und Hormonimbalance

Anspannung führt zu einer vermehrten Ausschüttung von Adrenalin und Cortisol. Beide haben einen großen Einfluss auf unsere Hormonbalance. Hormone beinflussen ganz direkt unsere Verdauung und das Hautbild; dazu auch unser Immunsystem, unseren Menstruellen Zyklus, unsere psychische Verfassung und Resilienz.

Unsere Haut drückt aus, ob wir uns viel sorgen, ob wir Wut in uns tragen und ob wir unsere Gefühle unterdrücken. Unverdaute Gefühle können das Hautbild ebenso beeinflussen, wie unverdaute Nahrung im Darm.

Ernährung und Stimulantien

Hauptursache für ein ungesundes Hautbild ist ein „gestörtes Agni“, also ein Verdauungsfeuer, das aus der Balance geraten ist. Dies kann durch „falsche“ Ernährung, zu viel Druck, seelische Belastungen und auch durch klimatische Veränderungen entstehen.

„Falsche Hautpflege“

Was uns Kosmetikindustrien als gesund verkaufen möchten, verkraftet kaum eine Haut. Ihre Produkt-Batterie gibt der Haut zu viel Informationen, sie irritieren und sind „unverdaulich“.

Auch die Hormonbelastung, die in vielen konventionellen Kosmetika vorhanden ist, wirkt belastend auf die natürliche Schutzfunktion unserer Haut, sowie auf unser gesamtes System.

Meine persönliche Haut-Pflege: die Ayurveda Öle der Traditionsfirma KHADI

KHADI ist, wenn es um Ayurveda Pflegeprodukte geht, DAS Unternehmen aus erster Stunde Ayurveda & Wellness

Seit letztem Jahr nutzen wir bei uns im Studio das Shatavari Everyoung Elixier Körperöl aus der Reihe "Holy Body", um Klientinnen zu verwöhnen. Das Öl ist vom Duft her sinnlich und verwöhnt die Haut auf ganz tiefe und nachhaltige Weise.

Viele seiner kostbaren Inhaltsstoffe gelten in der Ayurveda als Rasayan, also als Verjüngungmittel. Vor allem die Shatavari-Wurzel gilt als Frauen-Elixier und verleiht uns einen spielerischen, sinnlichen Ausdruck - voller Verankerung, Freude und Wohlgefühl.

Authentisch, natürlich und reichhaltig

Das Khadi Elixier Skin & Soul Oil SHATAVARI EVERYOUNG enthält unter anderem

• Shatavari - mit anti-entzündlicher Wirkung, stärkt die sinnliche Seite in uns
  
• Ashwagandha - balanciert und stärkt das Nervensystem
• Brahmi und Süßholzwurzel - spenden der Haut Feuchtigkeit
• Sandelholz und Rose - kühlen die Haut und befeuchten sie nachhaltig
• Arjuna - schützt vor Pigmentverlust

Fazit: Hautgefühl gleich Wohlgefühl

Für unser letztes Sizilien-Retreat hat KHADI uns mit Shatavari-Ölen wundervoll ausgestattet und wir alle hatten die Möglichkeit, uns mit dem Öl auf ganz besondere Weise zu verbinden.

Generell gilt für die Ayurveda-Hautpflege, dass wir nur auf unsere Haut geben sollen, was wir auch essen würden. “Skin health, starts from the inside out” ~ Pratima Raichur

UND: das Shatavari-Öl gibt es in den kommenden Monaten auch bei uns im Online-Shop oder im Studio für dich zu kaufen.

Geschmeidigkeit für dich!

Alles Liebe, Julia