Wann: 12. bis 16.03.2025
Wo: Online via Zoom
Mit: Julia Wunderlich
Tickets: limitierte Plätze für 6-8 Personen
Ausgleich: 240 Euro für dein gesamtes Detox-Paket; 200 Euro für Wiederholerinnen (vom jährlichen Online Detox) - der Preis ist inklusive Mehrwertsteuer
Herzlich Willkommen zu deinen ganz individuellen Ayurveda-Detox-Tagen
Leichtigkeit einladen
Diese Detox-Tage dienen deiner Ausleitung zum Frühlingsbeginn. Um dein Immunsystem zu stärken, Frühjahresmüdigkeit auszuleiten, Erkältungskrankheiten und Allergien im Frühling vorzubeugen, um dich für 2025 Energetisch auszurichten und um körperlich, wie mental gestärkt in dieses bedeutende Transformationsjahr zu gehen
Als Ayurveda-Köchin, Ayurveda-Praktikerin und dank meiner jahrelangen Erfahrung als Panchakarma-Köchin habe ich ein individuelles und zugleich sanftes Programm für eine Ayurveda-Kur bei dir zu Hause erstellt. Unterstützend erwarten dich an 3 Morgen Breathwork-Begleitungen in der Gruppe
Ablauf der Detox-Tage
Individuelles Vorgespräch am 12.03.
Vor der Detox-Kur vereinbaren wir einen Einzeltermin via Zoom von ca. 20 Minuten, damit wir uns besser kennenlernen. Die Kur wird dann auf dich speziell abgestimmt und kann besonders nachhaltig wirken
Online Detox-Gruppe vom 14. bis 16.03.
Während des Wochenendes begleite ich dich an 3 Tagen jeweils Morgens und Abends in der Gruppe. Ich führe die Gruppe jeden Morgen und Abend durch geführte Atemübungen und Meditationen, welche den Reinigungsprozess unterstützen
Deine Reinigungszeit dauert von Donnerstag Abend bis Sonntag Abend, nach Absprache und Wunsch auch länger
Ein Detox-Magazin
Zu deiner Detox-Woche gehören eine detaillierte Einkaufsliste, Kräuterempfehlungen und ein Detox-Magazin – mit vielen Rezepten und wertvollen Empfehlungen für deine Kur-Zeit und darüber hinaus
Was dich erwartet:
- Individueller Call am 12.03. von 15-20 Minuten
- Workbook mit Ayurveda Rezepten, Einkaufsliste und Ritualen für deine Reinigung
- Insgesamt 6 Gruppen-Calls von Freitag, 14.03. bis Sonntag, 16.03. (jeweils 2 Gruppen-Calls am Tag)
- Freitags bis Sonntags: Morgens: 09:00 bis 10:00 Uhr Check In und Gruppen-Breathwork
- Freitags bis Sonntags: Abends: 19:00 bis 20:00 Uhr: Online Meditation, Clearing und Austausch
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Erlaubte Lebensmittel
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- Gemüse aller Farben
- Mungbohnen & Reis
- Obst, bis auf Zitrusfrüchte, Ananas und Bananen
- Frische Kräuter und Wildkräuter
- Ghee, Leinöl, Olivenöl
- Ingwer, Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander
- Kräutertee & Wasser
Mehr über Ayurveda Detox im Frühling > https://rollingtiger.org/2018/03/19/ayurveda-detox-shopping-fruhling-kur/
Ist dies für mich?
Du befindest dich in einem geschützen, traumasensiblen Raum in einer übersichtlichen Gruppe.
Du brauchst keine Breathwork-Erfahrung, um teilzunehmen.
Bei Bluthochdruck, Epilepsie, Schwangerschaft schreibe uns bitte vor deiner Buchung eine Email. Danke.
Bei Fragen schreibe uns gerne eine Email an hallo@rollingtiger.org
Über Julia
https://rollingtiger.org/about-ayurveda-berlin/
