Ayurveda Kochkurs "Ayurveda für Frauen " ~ 30. April

• Einführung in die Ayurveda
• Bedeutung der hormonellen Zyklen in unserem Leben
• Auswirkungen der Phasen auf unseren Körper und Geist
• Welche Gewürze, Kräuter und Gerichte sind ideal für die verschiedenen Phasen des Zyklus und in der Menopause
• Phytoöstrogene und Saaten: ihre besondere Kraft
• Kochen eines Ayurveda Menüs samt Kitchari, Weiblichkeits-Drinks und saisonalem Chutney.
• Anschließendes Essen in gemütlicher Runde.

• Der Kochkurs dauert 3-3,5 Stunden
• Kostenbeitrag 88 Euro (Frühbucherin) - inklusive bio & glutenfreier Nahrungsmittel und Handout)
• Maximale Teilnehmerzahl: 12
• ES GIBT 8 TICKETS FÜR 88 Euro, wenn diese ausverkauft sind, kosten die Tickets 99 Euro
• Bei Fragen schreibe mir eine Mail an hallo@rollingtiger.org
• Hygienekonzept: ALLE Teilnehmerinnen müssen ein tagesaktuelles Testergenis vorzeigen

Julia liebt und lebt Ayurveda seit über 10 Jahren. Als Südasienwissenschaftlerin, Ayurveda Praktikerin, Ayurveda Köchin und Ernährungsberaterin sowie Feminine Empowerment Coach ist ihr größtes Herzensprojekt ganzheitliche Frauenarbeit.
Mit ihren Einzelsitzungen und Workshops begleitet Julia Frauen auf ihrem selbstbestimmten Weg. So kann ihr Weg in eine nachhaltige Erdung, Achtsamkeit, Balance und liebevolle Heilung möglich werden.
Ihr Wissen und ihre Erfahrung gibt Julia in ihrem Projekt rolling tiger weiter.